Charitativní výlet s Nordic Walking na vyhlídky nad Děčínem na rehabilitace Danielce Vinšové, která trpí svalovou dystrofií.

Akci každoročně pořádá Českomoravská federace Nordic Walking v Benešově u Prahy, celý výtěžek půjde na transparentní účet. Více informací o akci zde: https://www.charitativnipochod.cz/

Kdo ještě nezná Nordic Walking, je to dynamycký styl chůze, který může být výbornou alternativou běhu. Není to jen běžná chůze s holemi, jak u nás často vídáme, ale dynamická technika, díky které můžete zapojit téměř všechny svaly na těle. Aktivním sportovcům pohyb zintenzivní, vhodná je ale i pro začátečníky, kterým pomůže zvládnout výlet s menším pocitem dřiny. Ideální na zvyšování kondice, hubnutí, ale hlavně PRO RADOST.

Účastnit se můžete i bez znalosti techniky, základ vám vysvětlím, přesto nejde přímo o kurz s výukou.

Na výletě hole nejsou povinné, ale přesto všem doporučuji to alespoň vyzkoušet. Zapůjčení holí na Nordic Walking je v ceně výletu, zájem o hole je nutné nahlásit předem. 

Tempo přizpůsobíme i pomalejším. Délka kolem 10 - 12 km, případně lze zkrátit na 4 km.

Fotky z našich výletů můžete vidět na FB Nordic Walking Děčín - https://www.facebook.com/nwdecin/, více informací o technice Nordic Walking na https://jitkakocova.cz/nordic_walking/

Sraz v 9:30 u mototechny v Podmoklech (ulice Čs mládeže)